Der Frühling steht traditionell für Neubeginn und Erneuerung – nicht nur draussen in der Natur, sondern auch in unserem Körper. Nach den Wintermonaten ist Entgiften besonders sinnvoll, um Stoffwechsel, Leber und Gewebe zu entlasten und neue Energie zu gewinnen.

Warum ist entgiften so wichtig?

Unser Körper ist täglich mit verschiedensten Belastungen konfrontiert. Zwar verfügt der Körper über eigene Entgiftungsorgane, doch diese können mit der Zeit überlastet sein. Eine gezielte Entgiftung hilft dabei, den Stoffwechsel zu aktivieren, die Ausscheidung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Dabei ist unsere Leber das zentrale Entgiftungsorgan. Sie muss unter anderem folgende Stoffe verarbeiten:

• Umweltgifte und Schadstoffe
• Alkohol und Nikotin
• Rückstände von Medikamenten
• Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Zuckerersatzstoffe
• Stoffwechselabbauprodukte

Aber auch unsere Lebensumstände und gewisse Nahrungsmittel belasten die Leber im Alltag. Dabei handelt es sich vor allem um

• fettreiche und stark verarbeitete Lebensmittel
• Zucker und Weißmehlprodukte
• chronischer Stress
• Schlafmangel
• Bewegungsmangel

Eine überlastete Leber kann sich unter anderem durch Müdigkeit, Durchschlafstörungen, Verdauungsprobleme, Hormonschwankungen, Hautunreinheiten oder Konzentrationsschwierigkeiten zeigen.

Winterzeit – eine Herausforderung für den Stoffwechsel

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist entscheidend für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Besonders der Winter setzt unserem Körper stark zu. In der kalten Jahreszeit bewegen wir uns meist weniger, essen schwerere und oft säurebildende Nahrung und trinken häufig zu wenig. Gleichzeitig arbeitet der Stoffwechsel langsamer. Überschüssige Säuren entstehen aber nicht nur im Winter, sonder auch ganzjährig durch Sport, Stress, Verzehr von tierischen Lebensmitteln, Zucker, Kaffee und Alkohol. Kann der Körper diese nicht ausreichend neutralisieren, werden sie im Gewebe eingelagert.

Die sogenannte „Schlackstoffe“ und Stoffwechselrückstände verkleben dabei unsere Faszien nach und nach. Das Bindegewebe verliert dadurch seine Elastizität und der Austausch von Nähr-und Abfallstoffen zwischen den Zellen und dem Blut wird erschwert. Ein dauerhaft übersäuerstes Gewebe kann Energielosigkeit, Hautbeschwerden, schlaffe Haut und spröde Haare zur Folge haben. Gelenke, Sehnen und Bänder verlieren an Belastbarkeit oder entzünden sich, Medikamente können durch den gestörten Austausch der Zellen an Wirksamkeit einbüssen und bei Frauen treten meist Cellulite und Krampfadern auf.

Wie entgifte ich meinen Körper richtig?

Um die Entgiftung von Leber, Nieren, Darm und des Lymphsystems zu unterstützen, eignen sich vor allem natürliche Arzneimittel wie

• Mariendistel
• Löwenzahn
• Birkenblätter
• Goldrutenkraut
• Brennesselblätter
• Huminsäure
• Zeolith
• Vogelbeerbaum
• Schüssler Salze

Zur Regulation des Säure-Basen-Haushalts eignen sich

• Säure-Basen-Präparate zum Einnehmen, die überschüssige Säuren binden und ausleiten helfen
• Säure-Basen-Bäder, über die Säuren sanft über die Haut ausgeschieden werden können – eine wohltuende Ergänzung zur inneren Entlastung

Unterstützt werden diese Massnahmen durch

• eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Wasser, Kräutertees)
• leichte, basenreiche Ernährung
• bewusste Pausen für den Körper

In einem persönlichen Gespräch finden wir die für Sie geeignete Therapie mit der Möglichkeit, individuelle Mischungen zusammen zu stellen.

Gerne beraten wir Sie persönlich bei uns in der Drogisan AG.